Chế độ ăn DASH: Phương pháp giảm cân hiệu quả và bảo vệ tim mạch
Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ban đầu được thiết …
Chế độ ăn dựa trên thực vật: Bí quyết giảm cân sạch và bền vững
Chế độ ăn dựa trên thực vật (Plant-Based Diet – PBD) đã trở …
Chế độ ăn low carb: Giảm cân nhanh chóng nhờ cắt giảm tinh bột
Chế độ ăn low carb (ít carbohydrate) đã trở thành một phương pháp …
Chế độ ăn chay: Giảm cân lành mạnh với dinh dưỡng từ thực vật
Chế độ ăn chay, bao gồm các biến thể như ăn chay lacto-ovo, …
Chế độ ăn Paleo: Giảm cân hiệu quả với phương pháp ăn kiêng từ thời tiền sử
Chế độ ăn Paleo, còn được gọi là chế độ ăn thời kỳ …
Chế độ ăn Địa Trung Hải: Bí quyết giảm cân tự nhiên và bền vững
Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean Diet) đã được công nhận rộng …
TIN TỨC, Sức khỏe, BỆNH LÝ, Thừa cân
Chế độ ăn Keto: Khám phá cách ăn kiêng giúp giảm cân nhanh chóng
Cơ chế hoạt động Lợi ích của chế độ ăn keto Giảm cân …
Nhịn ăn gián đoạn: Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả
Cơ chế hoạt động Các phương pháp phổ biến Lợi ích của nhịn …
Uống nước đúng cách: Hướng dẫn khoa học cho sức khỏe tối ưu
Cách tính tổng lượng nước uống trong ngày Công thức tính lượng nước cần uống …
