Bạn sẽ học được gì?

• Các kỹ năng dinh dưỡng thiết yếu nhất theo từng cấp độ.
• Biết và nhận diện các nhóm thực phẩm khác nhau.
• Nhận biết các loại thực phẩm nên tăng cường ăn & hạn chế ăn.
• Các kỹ thuật ăn uống giúp bạn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng.
• Những điều cốt lõi của một chế độ ăn đúng cách & khoa học.
• Chế độ ăn nền tảng, ổn định cân nặng, giảm cân và tăng cân.
• Chế độ dinh dưỡng nền tảng cho người cao tuổi.
• Chế độ dinh dưỡng nền tảng cho người tập thể thao.
• Chế độ dinh dưỡng nền tảng phòng ngừa bệnh ung thư.
• Và nhiều kiến thức dinh dưỡng thú vị khác...